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附近景點

  • 皇宮 (步行 7 分鐘)
  • 巴拉希寺 (步行 10 分鐘)
  • 波卡拉國際高山博物館 (步行 42 分鐘)
  • Gupteswar Gupha (步行 42 分鐘)
  • 戴維瀑布 (步行 43 分鐘)
  • 百赫巴斯尼寺 (4.5 公里/2.8 英里)訂房網推薦十送一
  • 世界和平廟 (7.4 公里/4.6 英里)
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  • 貝格納斯湖 (16.4 公里/10.2 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


前朝推營養穀物蔬果　川普推翻.放寬標準
美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，為了降低青少年和兒童肥胖問題，在任內力推全美校園午餐「健康飲食」，從2014年開始學生的餐盤上，以全穀物和蔬果為主，菜單設計上也減少鈉和反式脂肪的攝取。不過，部分學校供餐廠商認為，全穀物成本過高，烹調變化少，學生不愛吃也可能造成浪費。川普政府認同觀點，推翻前朝政策、放寬校園午餐的「營養」規範，允許比全穀物營養價值低的精緻食物，如白麵包、白米等食材重返學校餐桌。

校園鐘聲響起，又到了用餐時間，美國學生的營養午餐，都吃些什麼呢？

美國學生：「炒磨菇、玉米筍和蝦子。」
美國學生：「炒物，撈麵和雞肉作為蛋白質，焦糖洋蔥、波菜、紅蘿蔔。」

有的時候以麵為主食，有的時候吃三明治或是麵包，加上青菜、水果和牛奶，就是營養均衡的一餐；這些餐點，不是隨食堂阿姨心情而定，而是得遵從美國農業部學校午餐計畫(National School Lunch Program)的配餐標準。為了讓美國學生吃得更健康，同時打擊青少年、兒童肥胖問題，美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，不僅曾經在白宮打造開心農場，還力推將健康飲食風吹進校園。

PBS NewsHour記者：「根據美國疾病管制與預防中心統計，40%的肥胖兒童在青春期仍屬過重狀態，75%的青少年在成年後仍過重，增加罹患心臟病和糖尿病的風險。」

在她的推行之下，從2014年開始，美國公立學校提供的午餐，以全穀物和更多蔬果為主，減少鈉和反式脂肪，依不同年齡層訂下卡路里限制，也把甜甜圈、巧克力餅乾等「不健康的零食」趕出校園。

時為美國第一夫人 蜜雪兒歐巴馬(2014.02.25)：「我認為大家都同意，我們的教室應該是個健康的地方，孩子們不會被垃圾食物廣告轟炸。」

美國校園午餐，過去因為高鹽、高糖和低纖維令人詬病，歐巴馬政府試著改善，著手調整營養標準，儘管允許各州擁有部分自主空間，點心、食材品項交由校方自行決定，但得要遵守營養健康均衡，例如麵食和麵包以全穀物製作的大原則。

波士頓公立學校食品營養部門主管 貝納維茲：「我認為這是很好的主意，給孩子很多健康的選項，全穀物就是其中一種。」

不過，在川普政府上任之後，卻要推翻前朝的健康飲食大計，接受由學校主管及食品供應商組成的美國校園營養協會(School Nutrition Association)建議，2018年底宣布放寬規範，容許學校最多可提供一半精緻穀類，另外，除了脫脂牛奶，也可以提供學生低脂調味乳，而新菜單上，白飯、白麵包，甚至是炸雞塊都可能出現在孩子的餐盤上。

美國校園營養協會主席 安德森：「可能是玉米餅(非全穀製品)，(全穀玉米餅)並非孩子習慣的，質感不一樣，有一段適應過渡期。我們也聽過不同文化，對於某些全穀製品有消化問題。」

美國各州營養午餐餐費，大多介在2到3美元之間，也就是說最貴台幣百元有找，但在這個價格之下，美國校園營養協會認為，全穀食物成本過高，烹調無法發揮太多變化，如果孩子不愛吃反而丟掉更多食物，造成浪費，因此主張要有更多彈性，提供多元膳食。那麼學生的看法又是如何呢？

美國學生：「(你喜歡營養午餐嗎？)我覺得現在的食物還不錯，但如果是用一般穀物做的我會更喜歡。」
美國學生：「食物滿好吃的，我喜歡義大利麵，但我想如果是(精緻)白色食物，可能會讓味道更好一點。」

雖說川普政府放寬營養標準規範，商品熱銷但是要提供學生什麼樣的菜單，最終決定權還是在各校手中。

美國學生：「我會選擇糙米飯，因為比吃白飯更健康，這是我媽媽告訴我的。」

教導孩子如何吃得健康與均衡，比起聽從朝令夕改的兩黨政策，或許來得更為重要。



台銀隊陳昱瑞（右）。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook 本季已與季後賽無緣的台銀隊，本周連兩場比賽都扮演「程咬金」角色，分別擊敗聯盟前段班的金酒及台啤隊。今天靠著SBL菜鳥陳昱瑞替補上陣繳出18分，加上團隊共轟進13顆三分球，讓暫居聯盟龍頭寶座的台啤踢到鐵板，對於子弟兵狀況日趨增溫，台銀主帥韋陳明直呼：「他是我們球隊的一塊寶。」陳昱瑞在就讀國立體大時期，就展現出他強大的得分能力，也在大四那年帶領球隊奪下隊史首座UBA冠軍。轉戰SBL後，陳昱瑞狀況漸入佳境，近五場比賽都有雙位數得分貢獻，對此韋陳明認為，陳昱瑞是名自我要求極高的球員，其中最受到教練稱讚的不是他的得分能力，反而是防守，「他絕對是台灣籃球未來的keyman，他可說是我們球隊的一塊寶。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 除了陳昱瑞外，台銀洋將天使挹注19分、10籃板的「雙十」表現，張博勝、泰勒及陳順詳也都有雙位數貢獻，整場比賽一路壓著對手打；台啤則以洋將愛德27分最佳。而賽前只與第二名的富邦隊有著一場勝場差的台啤，此役外線手感冰冷，團隊三分球22投僅5中，成為勝負分水嶺。主帥周俊三賽後表示，此役對台啤而言是非常棒的經驗，面對台銀隊上年輕小將打得太溫柔，加上追分時刻出現過多失誤、外線手感不佳，都成為此役落敗的原因。台銀隊洋將天使。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook 台啤隊愛德（左）繳出全場最高的27分仍無法幫助球隊取勝。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook




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