【住宿推薦親子】法崔茲旅館及 Spa - 普雷托瑞亞蜜月旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿推薦親子】法崔茲旅館及 Spa - 普雷托瑞亞蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 自助停車
- 空調
- 會議室
- 烤肉架
- 免費早餐和免費無線上網
熱情款待
- 訂飯店優惠
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 迷你吧
- 客房內溫度控制 (空調)
附近景點
- 費里葛倫市立自然保護區 (步行 5 分鐘)
- 茲塔公園 (步行 19 分鐘)
- 第 19 洞迷你高爾夫球場 (步行 22 分鐘)
- 中央廣場 (步行 27 分鐘)
- 克羅貝角商業園區 (步行 29 分鐘)
- 南非當地政府協會 (步行 30 分鐘) 非訂不可
- 莫林企業園區 (步行 30 分鐘)
- 莫林公園 (步行 39 分鐘)
- 阿特伯里劇院 (3.8 公里/2.4 英里)
- 河濱步道商業園區 (3.9 公里/2.4 英里)
- 梅瑞勒塔克魯夫自然保護區 (4.1 公里/2.6 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8年沒動靜…婆婆急抱孫 中藥放蟑螂站崗盯兒媳「做人」
許多夫妻結婚之後，常會受到公婆的壓力想急著抱孫，導致夫妻2人承受極大壓力。有一名婆婆見兒子媳婦結婚8年，但肚皮始終沒有動靜，去醫院檢查也都正常。這名婆婆十分心急，想要急著抱孫子，竟在幫媳婦燉煮的中藥內放了蟑螂，不但要她喝下之外，甚至要求他們9點就進房「做人」，自己則是在門外站崗，讓媳婦氣得大喊要離婚。
命理老師廖美然先前上談話性節目《新聞挖挖哇》分享，這對夫妻曾求助於她，妻子想要離婚，但丈夫在旁邊很無奈難過而不想離婚。詢問原因得知，問題不是在先生，妻子也說先生對她很好、很體貼，可是婆婆的行為讓她受不了。
該名妻子提到，他們結婚8年都沒有懷孕，婆婆就很緊張，懷疑2人是否有避孕或是身體有問題？事後兒子表示，他們沒本周限時購買優惠有避孕，檢查結果也沒問題，婆婆開始關心媳婦的排卵期，還幫忙燉煮中藥要幫她補身體。
不料某次媳婦看到中藥內有蟑螂，當場尖叫，詢問婆婆時稱說有蟑螂跑進去了。但婆婆聽完竟說「不是啦！這是我故意放的。」還對媳婦要她喝下，對身體有幫助，這樣才能懷孕生產。最後媳婦聽了喝下，隨後跑到廁所吐了2個小時，甚至還因此請病假3天。
事後婆婆放棄這個偏方，竟要兒子媳婦晚上9點就進房洗澡準備「辦事」。最後2人受不了，只好關燈假裝睡了，沒想到卻在暗夜的燈光反射中，看到婆婆竟然站在房門外，監督他們是否有辦事？最後廖美然建議，夫妻倆出國去玩，果真順利懷孕，並且也搬出去住，婆媳之間的關係才得以緩解。
【撰文＝編輯部】 分享 facebook 為什麼運動後會持續感受到肌肉痠痛？這個現象稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness，簡稱DOMS）」，任何類型的活動都可能導致肌肉痠痛，特別是在激烈運動後或身體不常運動而突然持續運動時，肌肉痠痛最有可能發生在使肌肉拉長的運動之後，例如：上下舉啞鈴或下坡跑步。若是短暫痠痛是好事，代表運動訓練使我們的肌肉更加強壯，但若運動過度使肌肉受傷，則產生的疼痛可能會繼續惡化。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 運動後為什麼會發生延遲性肌肉痠痛？在正常運動後1到2小時內人體就會把肌肉中的乳酸去除，因此發生DOMS並非是因為乳酸堆積，而是肌肉伸展時不習慣運動量，肌肉纖維產生微細損傷。除了痠痛外， 還可能發生腫脹、僵硬，使運動強度和能活動的範圍降低，此時可以休息一天，但不能一直延長休息時間，適當的身體活動能夠減少痠痛程度。然而有其他方法，例如：在腿上冷敷20分鐘或熱敷8小時讓熱能深入肌肉，減輕痠痛，有些運動員也會冷熱敷交替（在冷浴中花費一到兩分鐘，再進行溫浴，重複多次），把肌肉中廢物去除，增加血液循環。另外，在運動後2、3個小時內對疼痛處持續作20至30分鐘的按摩，也能暫時減緩運動後24小時內早期肌肉痠痛的發生，因為按摩能短暫降低運動後發炎、壓力荷爾蒙，有刺激神經系統的作用。從飲食下手 櫻桃汁也可以減緩雖然只是初步研究，但已有研究證實酸櫻桃汁可以減輕痠痛，由英國醫學協會（British Medical Association）所發行的英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）於2006年刊登的小規模隨機研究中，共有14名男大學生參與，隨機分為兩組，每日給予2次12盎司櫻桃汁或非櫻桃汁飲品，接著在實驗進行的第4天做二頭肌彎曲運動來誘導DOMS，然後再喝他們各自指定的飲料持續4天。最後研究發現，飲用櫻桃汁的人其疼痛程度低於不是飲用櫻桃汁的人。在另一項多項學科數位出版機構（Multidisciplinary Digital Publishing Institute）於2016年出版與食品營養相關的（Nutrients）學術期刊研究中，給16名非全職足球運動員飲用酸櫻桃濃縮汁（與水混合）和非酸櫻桃汁飲料8天，並在第5天進行衝刺跑步，也發現喝酸櫻桃濃縮汁的人運動後痠痛感較低。櫻桃汁能減輕疼痛是因為花青素！有關行為大腦研究（Behavioural Brain Research）的期刊於2004年有一項對大鼠的研究發現，在酸櫻桃中的花青素具有類似非固醇類抗發炎止痛藥的作用。因此推測酸櫻桃汁之所以能減輕疼痛，是因為富含花青素及抗氧化物，花青素能有效降低並抑制肌肉發炎程度，舒緩疼痛、僵硬的症狀。儘管目前還沒有研究指出要喝多少櫻桃汁能有最好的效果，但已證實冷熱敷、按摩及飲用櫻桃汁都能緩解肌肉痠痛，下次不妨試試吧！【延伸閱讀】 ●運動後補充大量蛋白質？超過20公克就浪費了 ●嚼「咖啡因口香糖」將是運動員最新的能量補充方式 ●慢跑前後飲食指南 遠離油膩多吃蔬果【參考資料】 ●Cherry juice and other ways to reduce post-exercise soreness
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